Healthy day!

Age-old strength gymnastics is the "eternal engine", which starts metabolic processes in the body, prevents diseases, gives strength to overcome inertia and self-doubt. It is not enough to take care of a balanced diet and work regime, rest and sleep. Тільки фізичне навантаження дарує життєві сили і повну гармонію. Вдома важко себе примусити робити фізичні вправи. А в гурті, в колі